Nhận định, soi kèo Kukesi vs Apolonia Fier, 20h00 ngày 27/3: Tin vào khách
本文地址:https://mobile.tour-time.com/news/18d599501.html%20l
版权声明
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。
Nhận định, soi kèo Aluminium Arak vs Tractor, 22h45 ngày 28/3: Đả bại chủ nhà
7 cách điều trị tóc bạc sớm bạn nên tham khảo
Đã nhiều tháng trôi qua nhưng vấn đề tranh cãi về tiền mã hóa vẫn chưa đạt đến sự đồng thuận. Tuy vậy, theo một thông tin gần đây, Bộ Tài chính Nga đã đưa ra một triển vọng mới cho việc quản lý bằng pháp luật đối với các tài sản số tại quốc gia này.
Theo đó, dự luật được Bộ Tài chính Nga đưa ra bao gồm một loạt các yêu cầu về cách xác định, việc kế toán và các chứng nhận mà người đầu tư tiền mã hóa cần phải hoàn thành.
Cụ thể, dự thảo luật cho rằng tiền kỹ thuật số có thể được chấp nhận như một phương tiện thanh toán mà không phải là đơn vị tiền tệ của Liên bang Nga. Đây cũng có thể như một khoản đầu tư.
Ngoài ra, các sàn giao dịch tiền mã hóa hoạt động trong phạm vi quyền hạn của dự luật phải có số vốn ít nhất là 30 triệu Rúp (khoảng 366.000 USD). Với việc tổ chức các cuộc đấu giá tiền mã hóa, đó phải là những đơn vị có số vốn không dưới 1,2 triệu USD. Những tổ chức, đơn vị như vậy phải trình báo cáo hàng năm về hoạt động của mình và vượt qua các yêu cầu về việc kiểm sát, kiểm toán nội bộ.
Theo dự luật, chỉ có các doanh nghiệp có trụ sở tại Nga mới có thể đăng ký vai trò nhà khai thác tài sản kỹ thuật số. Các tổ chức nước ngoài sẽ phải có giấy phép hoạt động tại Liên bang Nga và thành lập công ty con. Hiện Nga là một trong những quốc gia top đầu thế giới về khai thác tiền mã hóa, chỉ xếp sau Mỹ và Kazakhstan.
Bộ Tài chính Nga cũng yêu cầu các “thợ đào” phải nộp đơn đăng ký cho một tổ chức có liên quan và chính phủ sẽ cung cấp các trung tâm dữ liệu cần thiết, thuế cũng sẽ được thiết lập riêng.
Dự thảo luật cũng xem xét chi tiết về quy trình khai thác tiền mã hóa mà các đơn vị có tư cách pháp nhân thực hiện khi đã đăng ký.
Sau khi xuất hiện thông tin trên, tỷ phú Changpeng Zhao (CZ) - người sáng lập sàn giao dịch Binance đã lập tức lên tiếng thể hiện sự ngạc nhiên và thích thú với động thái này. Tuy nhiên, CZ cùng một vài người nổi tiếng khác sau đó không biết vì lý do gì đã xóa bỏ bài đăng liên quan đến tính pháp lý của tiền mã hóa ở Nga.
Trong khi Bộ Tài chính Nga đã hoàn thiện dự luật về tiền mã hóa, việc phê duyệt dự luật này vẫn chưa có thời gian cụ thể.
Trước đó, Chủ tịch Phòng Thương mại và Công nghiệp Nga - Sergei Katyrin từng lên tiếng khuyến nghị nước này nên thanh toán xuyên biên giới thông qua các giao dịch tiền điện tử và tiền kỹ thuật số của Ngân hàng Trung ương (CBDC) với các quốc gia Châu Phi.
Bên cạnh đó, trong một nỗ lực nhằm chống lại việc lạm phát và các lệnh cấm vận kinh tế, chủ tịch Hiệp hội Khí đốt Nga - Pavel Zavalny đã gợi ý về khả năng nước này chấp nhận Bitcoin làm công cụ thanh toán cho việc xuất khẩu dầu mỏ và khí đốt.
Pavel Zavalny khuyến cáo Nga có thể chấp nhận thanh toán bằng đồng Rúp, đồng Nhân dân tệ của Trung Quốc, đồng Libra của Thổ Nhĩ Kỳ hoặc thậm chí là Bitcoin từ các quốc gia thân thiện với đất nước này. Trong khi đó, những quốc gia được xem là không thân thiện với Nga sẽ phải trả bằng Rúp hoặc vàng đối với các giao dịch dầu mỏ, khí đốt.
Trọng Đạt
">Nga xem xét việc hợp pháp dự luật về tiền mã hóa
Thời gian sơ chế không nên cách xa thời gian nấu
2. Chỉ sử dụng nước rau
Nhiều người chỉ hầm rau củ, quả lấy nước dùng mà quên mất phần xác, lá giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ giúp chống táo bón, tiêu hóa tốt.
3. Nấu rau với quá nhiều nước
Một số vitamin như vitamin C và vitamin B hay các chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch rất dễ bị hòa tan trong nước.
Do đó, để đảm bảo dưỡng chất món rau, đừng lạm dụng nấu rau với quá nhiều nước. Chính vì nấu rau với càng ít nước càng giữ lại được nhiều dinh dưỡng nên phương pháp hấp hay đun rau trong lò vi sóng tốt hơn so với luộc hoặc hầm.
Một số loại rau khi được hấp lên còn tăng hàm lượng chất chống ooxxy hóa quý giá lên gấp nhiều lần, chẳng hạn như cà rốt tăng 300% hay bắp cải tăng 400%.
4. Đun nấu quá lâu
Một mẹo nhỏ để biết món rau nấu có bị mất chất nhiều hay không: màu sắc của rau sau khi nấu càng biến đổi so với ban đầu (úa, nhợt nhạt, kém tươi) thì chứng tỏ rau càng mất nhiều chất.
Rau nấu với nhiệt độ quá cao trong thời gian dài bị hao hụt đi rất nhiều vitamin và muối khoáng. Do đó, chỉ nên nấu rau vừa chín tới, đảm bảo màu sắc tươi ngon.
![]() |
Không nên đun hay xào rau quá lâu |
Đối với các loại rau lá màu thẫm chứa nhiều nitrat, đun quá lâu còn khiến nitrat trong đó biến thành nitrite, dễ dẫn đến ngộ độc ở trẻ em.
Nếu nấu có chứa một hỗn hợp các loại rau, hãy bắt đầu bằng những rau lâu chín nhất (các loại rau lá dày, củ, quả), rau nhanh chín (rau lá mỏng, rau thơm) bỏ vào sau.
5. Nấu rau xong không ăn ngay
Rau nấu xong rồi ăn liền thì chỉ hao hụt khoảng 15% vitamin, nếu để sau 1 giờ mới ăn sẽ bị mất 25%, sau 2 giờ vitamin mất từ 34-57%, nếu đã đun rồi, để lâu, sau đó hâm nóng lại mới ăn thì vitamin mất tới 90%.
Đặc biệt, một số món rau để lâu rồi hâm lại như cần tây, rau quả đậm màu giàu nitrat (cải bó xôi, củ cải đỏ, củ dền,…) còn sản sinh ra chất độc hại, không tốt cho cơ thể.
(Theo NĐT)
">cách nấu khiến rau mất chất
Nhận định, soi kèo Navbahor Namangan vs Andijan, 21h30 ngày 28/3: Tiếp đà bất bại
Chứa Chan thuộc tỉnh Đồng Nai, nằm ở huyện Xuân Lộc, có 2 đường lên đỉnh là đường chùa và đường cột. Các bạn có thể đi theo đường QL1A đến ngã 3 huyện Xuân Lộc, rẽ tay trái vào TL 766, sau đó chạy thêm 5km nữa là vào đường chùa, có hệ thống cáp treo mới được đưa vào sử dụng.
Còn nếu bạn thích leo đường cột thì rẽ trái vào TL 766, ngã 3 đầu tiên đường Ngô Quyền các bạn chạy khoảng 800 m bên tay trái rẽ vào đường Đinh Hoàng Thương, cuối đường rẽ phải khoảng 30 m có chỗ giữ xe để leo.
![]() |
Chúng tôi chọn leo núi vào thời điểm cuối tuần và ban đêm cho mát mẻ, và chọn đường chùa vì dễ leo. 1/3 đoạn đường đầu là leo bậc thang lên chùa, sau đó rẽ trái có bảng chỉ dẫn đường lên đỉnh, tất cả đều có bảng hướng dẫn. Có 2 đỉnh, 1 đỉnh vẫn còn rất hoang sơ, thường thì chỉ có người dân mới lên đó, đỉnh còn lại thì dành cho khách du lịch. |
Từ chân núi lên tới đỉnh mất khoảng hơn 2 giờ trek.Thời gian chúng tôi đi lúc chiều có mưa, nên sương mù rất nhiều. Cảm giác như đang ở Đà Lạt, se se lạnh, ướt át. Chúng tôi chọn ăn nhẹ và đi ngủ. |
![]() |
R ừng tràm khúc đi lên trạm thông tin lá cây rụng hết, cộng thêm sương mù làm cho ta cảm giác đang lạc vào khu rừng hoang. Tuyệt đẹp... |
![]() |
Phút giây nghỉ ngơi thư giãn tại lều. |
![]() |
Cả nhóm tính đợi tan sương ngắm mây, nhưng đợi hoài mà sương không tan nên quyết định thu dọn lều xuống núi. Hôm qua leo chùa rồi, hôm nay xuống theo đường cột. Nhóm không quên dọn dẹp rác và mang xuống núi. |
![]() |
![]() |
![]() |
Ai nói Chứa Chan không có gì ăn thì phải suy nghĩ lại đi nhé. Mình ăn me, điều, chuối, xoài, giờ tới mít. |
![]() |
Đoàn đi chuyển về Long Khánh, tiếp tục tới 2 vườn trái cây và thưởng thức BBQ. Sau mấy vòng đi lạc, lúc 15h, cuối cùng cũng được bạn ra đón dắt vô vườn. Vườn có nhiều trái cây như măng cụt, dừa, chôm chôm, ổi, bưởi.., nhưng chẳng có trái nào chín cả, chỉ có một cây chôm chôm chín đã được các bạn vặt sạch. |
![]() |
Bữa BBQ có thịt heo, thịt gà, và cả bia, tráng miệng với sầu riêng. |
![]() |
Vậy là chuyến đi 1 ngày 1 đêm của mình đã kết thúc, với hành trình leo núi, thăm vườn trái cây. Chuyến đi quả thực là một kỷ niệm khó quên. |
Khám phá núi Chứa Chan ở Đồng Nai
Theo bác sỹ Nguyễn Thị Kim Hưng, Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP HCM, mì chính tạo ra “ảo giác” có vị đặc biệt của thịt và nấm, làm hương vị thức ăn trở nên ngọt và hấp dẫn hơn. Nhưng bản thân nó không hề có giá trị dinh dưỡng, thậm chí còn gây hại nếu bị lạm dụng.
Thực tế, phần lớn các bà nội trợ vẫn dùng mì chính hàng ngày nhưng lạm dụng loại gia vị này quá nhiều và không biết dùng đúng cách. Hậu quả từ việc dùng sai này rất nghiêm trọng, dễ gây nên các chứng bệnh động kinh, mất trí nhớ, trầm cảm, tính khí thất thường.
Một số sai lầm "chết người" khi dùng mì chính nhiều người gặp phải:
Nêm mì chính vào món ăn đang sôi
Nêm mì chính khi thức ăn quá nóng khiến mì chính bị thoái hóa |
Nêm mì chính khi thức ăn quá nóng hoặc đang sôi hơn 100 độ C có thể xảy ra hiện tượng mì chính bị thoái hóa. Điều này dẫn đến sự hình thành các chất pyroglutamate hay natri có hại cho sức khỏe, đồng thời làm mất hương vị của món ăn.
Nêm mì chính vào món nguội, món lạnh
Mì chính rất khó hòa tan ở nhiệt độ thấp. Nếu cố tính cho mì chính vào khi thức ăn đã nguội, mì chính không tan được sẽ khiến món ăn không những không ngon mà còn dễ gây hại cho sức khỏe.
Nêm mì chính vào món ăn có vị chua
Các món ăn có vị chua thường có tính axit cao, nếu cho thêm mì chính sẽ dễ làm thay đổi thành phần trong mì chính. Điều này không những làm thay đổi hương vị của món ăn mà còn có hại cho sức khỏe.
Nêm mì chính vào các món rán
Không nên cho trực tiếp mì chính lên trên bề mặt các thực phẩm chiên vàng, cháy xém cạnh, vì mì chính rất khó tan, làm mất hương vị đặc trưng của món ăn và gây tổn hại cho dạ dày.
![]() |
Không nên cho trực tiếp mỳ chính lên trên bề mặt các thực phẩm chiên vàng |
Tránh độc chỉ có cách dùng đúng
Để không bị nhiễm độc khi dùng mì chính, người tiêu dùng tuyệt đối không thả mì chính ở nhiệt độ cao, khi nấu chín thức ăn hãy bắc ra khỏi bếp mới cho mì chính. Nhiệt độ thích hợp để hòa tan mì chính là khoảng 70-90 độ C.
Không cho trực tiếp vào thực phẩm nguội vì mì chính hòa tan kém ở nhiệt độ thấp. Có thể hòa tan mì chính với nước ấm trước khi trộn vào thức ăn nguội để tăng vị ngon cho món ăn.
Tuyệt đối không nên thêm bột ngọt vào thức ăn có vị ngọt tự nhiên như cà chua, tôm… vì sẽ làm mất hương vị ngọt. Không nên dùng với trứng vì trứng có nhiều bột, khi kết hợp với muối natri clorua rồi đun nóng sẽ tạo ra thứ bột ngọt tinh khiết, giúp trứng có hương vị thơm ngon mà không cần mì chính. Cho mì chính vào trứng là thừa và còn không tốt cho sức khỏe.
Các món ăn từ thịt lợn có chứa acid glutamic, khi kết hợp thêm với muối, gặp nhiệt độ cao tự nhiên sẽ cho hương vị ngọt tự nhiên mà không cần đến mì chính, vậy nên cũng không cần cho thêm mì chính vào những món ăn này để tránh nạp thêm hóa chất vào cơ thể.
(Theo VTC)
">Cách dùng mì chính
Auckland (New Zealand), còn được biết đến với cái tên thành phố mặt trời mọc, đứng đầu danh sách này. Bãi biển dài với bờ cát đen đặc trưng, bảo tàng nghệ thuật Auckland với hơn 15.000 tác phẩm, nơi đây cũng từng là phim trường của bộ phim bom tấn ‘Chúa tể của những chiếc nhẫn’. |
![]() |
Barcelona, Tây Ban Nha với những công trình kiến trúc tuyệt đẹp và các nhà hàng nổi tiếng. |
![]() |
Vancouver, Canada được biết đến là thành phố thân thiện, hiếu khách. Thành phố này đang phấn đấu trở thành thành phố xanh nhất thế giới vào năm 2020. |
![]() |
Thủ đô của Đan Mạch – Copenhagen với rất nhiều cây cầu độc đáo và đường đi bộ ven biển. |
![]() |
Đảo quốc Singapore với 63 hòn đảo nhỏ được ví là thiên đường mua sắm và ẩm thực. Nơi đây cũng có hồ bơi vô cực lớn nhất thế giới nằm ở khách sạn Marina Bay Sands Hotel. |
![]() |
Thành phố Chicago, nằm bên bờ hồ Michigan ở Illinois. Đây là thành phố lớn thứ ba của Mỹ. Với những tòa nhà trọc trời và các sân vận động nổi tiếng như Wrigley Field, Soldier Field, Chicago đứng thứ 6 trong top 10 thành phố bên bờ biển đẹp nhất thế giới. |
![]() |
Thành phố Sydney là thành phố lớn nhất, nổi tiếng nhất và lâu đời nhất của nước Úc. |
![]() |
San Francisco là một thành phố ở tiểu bang California, Hoa Kỳ, ở khu vực vịnh San Francisco. Đây là một trong các thành phố được du khách tham quan nhiều nhất thế giới. Thành phố nằm ở một khu vực 11x11 km giữa vịnh San Francisco và Thái Bình Dương, nổi tiếng với cầu Cổng Vàng, Bến Ngư Phủ, đường hoa Lombard. |
![]() |
Thủ đô của Nhật Bản, Tokyo, nằm bên bờ Thái Bình Dương và một bên là biển Nhật. Thành phố hiện đại với những địa điểm mua sắm và các nhà hàng nổi tiếng thế giới như Nihonryori RyuGin. |
![]() |
New York, Mỹ được bao phủ bởi sông Hudson và Đại Tây Dương. New York nổi tiếng về mọi mặt, từ âm nhạc, bảo tàng nghệ thuật đến các công viên vui chơi. |
Kim Minh(Theo Businessinsider)
">10 thành phố bên bờ biển đẹp nhất thế giới
友情链接